2012-09-01から1日間の記事一覧

AQUA ZUMBA

暑さが続くと水が恋しい。 プールでAQUA ZUMBA の教室に入る。 アクアエクササイズにZUMBAフレーバーをプラスした内容。 水の中でラテン音楽にのって動く。 45分間。 水の中ではなかなか思うように体が動かない。 リズムに乗るより、振りを追っ掛ける方が大…