コンディショニングアクア

久し振りに参加する。
水中でミットやヌードルを使用して、
体力アップや体の調子を整える。
ヌードルで遊ぶ？？のが楽しい。(#^.^#)
体力をつけるのも、やはり楽しみながらが一番。