2009-11-13から1日間の記事一覧

コンディショニングアクア

久し振りに参加する。水中でミットやヌードルを使用して、体力アップや体の調子を整える。ヌードルで遊ぶ？？のが楽しい。(#^.^#) 体力をつけるのも、やはり楽しみながらが一番。