西尾走友会例会

朝は冷えました。

グラウンドを走る時はまだまだ寒い。

だるまのように着込んで走り始める。

800m走れば徐々に暑くなる。

5.24㎞走る・・・汗がにじんでくる。

3日連続運動。

卓球・水泳・ランニングと続くと流石に疲れが出て来る。

今日はほどほどにする。