朝は冷えました。 グラウンドを走る時はまだまだ寒い。 だるまのように着込んで走り始める。 800m走れば徐々に暑くなる。 5.24㎞走る・・・汗がにじんでくる。 3日連続運動。 卓球・水泳・ランニングと続くと流石に疲れが出て来る。 今日はほどほどにする。