二週間ぶり

暑い！暑い！暑い！
2週間ぶりの水泳。
暑いときは水に入るに限る。
しかし久し振りの水泳。
５００ｍ
疲れるぅ〜〜〜〜。
泳ぎとランニングではランニングの方が楽である。
脱力！脱力！脱力！