西尾走友会例会

今月１０月から開始時間午前７時。

４月～９月は午前６時。

一時間遅くなると余裕が出来る。

西尾市総合グラウンドはきれいに整地され走りやすくなった。

ランニングシューズも新しいからまたまた走りやすい。

ランナー（仲間）は結構シューズの新しいのに気付く。

厚底であるからクッションが気持ち良い。

いつもよりスピードが少し早く出ていた。

５．５ｋｍ・・・・長袖では暑い。