宅老所・伊文「だんだん」

台風１２号の影響はないようだ。

だんだんの仲間は元気！

スタッフも食事の用意がないので体操に参加する。

だんだんの仲間の方が上手い・・・年齢は仲間のが上である。

脳トレもやはり何度かしているのと初めてとは違う。

私は２０年間体操指導をしているので、これが健康の源になるのかな？

それと毎回行う事を考えるのも良い事になるのかな？

「継続は力なり」

★元気体操と脳トレ