2018-04-16 1000m 昨日食べ過ぎ。 体重計に乗りがっかり! さぁ!泳ごう。 背泳ぎとクロール。 上級コースが空いていたのでそこで泳ぐ。 泳ぎやすいのだ。 調子もよさそうだ。 1000m泳いだ。 少し腕が痛いがスッキリ!