訓練

8月に山登りの計画がある。
運動をしているが山に登るのは違う筋肉を使うと思う。
家から八面山までランニング
↓
八面山（今日は女山まで）ウォーキング
↓
家までランニング。
６ｋｍほど。
午前7時30分ごろ太陽の回りに虹がかかる。
丸く？
少し薄いが虹だと思う。
夕方の天気ニュースで判明・・・日暈（ハロ）
★朝ランを囀りで雲雀が後押しだ