暑い〜〜〜。

家の中は意外と過ごし易い。
31日のマラソン大会に向けて走り込み。
午前10時ごろ総合グラウンド着。
準備体操をして走り出す。
お日様ギラギラ。
暑い〜〜〜。ι（´Д｀υ）ｱﾂｨｰ
水分補給。
少し風を受けると気持ちが良いが、暑い!暑い!暑い！
４KMで止め。
無理をしないのだ。
大会は10時スタート。慣らさなくてはならないが・・・・。
もう少し今度は早朝に走ることにしよう。
少々ダウン気味。