水泳

日中は暑い程の陽気である。
久し振りの水泳。
体がなまっている。
45分間のアクアスイム。
30分クロール。
プールの中にいる時は感じなかったが、流石に水から上がったら
体がだるいのだ。
疲れがドット出たような感じである。
もう少し運動をする日を設けなくては・・・。
お昼寝が長〜〜〜〜〜〜い。
ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ...