日中は暑い程の陽気である。 久し振りの水泳。 体がなまっている。 45分間のアクアスイム。 30分クロール。 プールの中にいる時は感じなかったが、流石に水から上がったら 体がだるいのだ。 疲れがドット出たような感じである。 もう少し運動をする日を設け…