今週のお題「スポーツの秋」

10月でもまだまだ夏が続いているような陽気である。
今週一週間はスポーツ三昧であった。
日曜日から土曜日まで。
日曜日のランとウォーキングに始まり、
月曜日からプールで水中エアロとクロールで終える。
今日はクロールを泳いでいる時、少し褒めら少しアドバイスを受ける。
泳ぎの格好は好いが、力が入りすぎているとの事であった。
それなりに体力を作る努力をしよう。