５時間

いや〜ぁ！
今日は５時間もトレーニング。
筋トレ（器具を使用して）

水泳・・・２５M クロール。
一休みしてまた２５M・・・・。

アクアシェイブ・・・水中エアロビクスダンス。
こんなに沢山運動しても、体重に変化なし・・・・。
変です？？？(・_・)......ン？
量りが壊れているのかな？
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆　
運動しすぎでお腹が減りすぎ、
食事が美味しい！！