夜中も暑い！ 午前５時起床。 ウォーキングに出かける。 昨日はランニングをしているのから今日はウォーキング。 すれ違う人は結構日焼け防止をしている。 私は日焼け止めクリームと帽子のみ。 年々黒くなってきているのでますます黒くなる。 ３kmウォーキン…