水泳仲間が簡単なヨガがあるからおいでと声を掛けてくれる。 初参加・・・昔ヨガを少しやったことがあるが体が硬くなっているし出来ない？？？ 45分・・・せわしいヨガでした。 次々とポーズが変わり追いついていくだけでも大変。 何とか無事終了。 続けなく…