オリンピック中継を見ていると選手の努力（天才でもあるが）の 凄さに驚かされる。 なまけたらすぐにダメになる。 この所なまけ癖が出ているので、久しぶりの筋トレに行く。 気持ち良い汗をかく。 その後400ｍ泳ぐ。 少し筋肉痛になってくる。 心してガンバ…