久しぶりに水泳教室に入る。 アクアウォーク・・・水の中でいろいろなウォーキングを行う。 思うように進めない。 横・前・後ろと飛び上がる。 30分動きづめである。・・・結構疲れる。 その後背泳ぎの教室に。 水の中は気持ちが良いがまぁ！無理は禁物です…