今月は走り込みをしなくては。 今月末にマラソン大会にエントリーしているから。 西尾総合グラウンドでラン４．５KM 昨日走っているので何となく体が重い。 まだまだ体が慣れていない。 そのあとスイミングで水中エアロを行う。45分。 整理体操のつもりが、…