風が強く寒〜〜〜〜い。 自転車に乗っていても風にハンドルを取られそうだ。 昨日の雨で花粉症が一休みもつかの間、涙と鼻水でぐちゃぐちゃである。ヾ(>y 1週間ぶりのアクアシェイブとクロール。 45分水中でのエアルビクス。 全身動かす、すごくいい運動にな…