10日ぶりに水泳。 勿論殆んど運動をしていない。 お出掛けが多かったせいもあるが・・・・。 またまた太り気味。 よって45分AQUA ZUMBA・・・水中でラテン音楽。 早いので中々ついていけないが、頭の体操と良い運動になる。 その後30分・30分の水泳教室に入…