朝方は涼しく感じたが日中の暑いこと。 こんな時はプールが最高である。 先週から今週にかけて真面目にジム通い。 アクアシェイブ・ミットアクア等やクロール。 水中は浮力があるから体が動きやすい。 少しぐらい痛みがあってもさほど気にならない。 クロー…