凄い風、ペダルをこいで風に向かっていくのが大変。 ハンドルがとられそうになる。 このところ運動不足であったので、今日は目いっぱい運動する。 水中で、AQUA ZUMBAとアクアシェイブ各45分間行う。 ラテン音楽にのってのZUMBAは楽しい。 アクアシェイブは…