日中はまだまだ暑いほどである。 筋肉は使わないと衰える。 日頃マラソンをしたり、ジムで筋トレ(足）を行っているので、 足は結構強い。 しかし手は意外と力がない。 少し腕の力を付けようかと思い腕の筋トレを行う。 さて明日、多分筋肉痛になると思う。 …