筋肉

日中はまだまだ暑いほどである。

筋肉は使わないと衰える。
日頃マラソンをしたり、ジムで筋トレ(足）を行っているので、
足は結構強い。
しかし手は意外と力がない。
少し腕の力を付けようかと思い腕の筋トレを行う。
さて明日、多分筋肉痛になると思う。
翌日痛みが出れば若い？？？(^O^)

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