久し振りの筋トレと水泳。 舟遊びのボランティアも終わり鈍った体をリフレッシュ p(^_^)q 機械を使っての筋トレ。 楽しみながらの水泳。 ヌードルを使っては好きな部類に入る水泳だ？ 流石に少々お・つ・か・れ・気味で〜〜〜す。ゞ（￣ー￣*） o○o。.。o○o…