早朝ランをする。 約8km・・・・暑い！少々ばて気味であった。（ー＿ーメ） シャワーを浴びたら疲れが一気に出る。 お昼頃にやっともとの体調に戻る。(o＾―＾o) この2・3日の暑さに参っていたようだ。 まだまだ本格的な暑さはこれから？ どうも心配だ！(・'…