天気 暖かい。震災を受けた東北地方にこの暖かさを届けたい。 ニュースを聞く度に涙･涙･涙である。 体力測定を行う。 垂直跳び･握力･閉眼片足立ち･長座体前屈･チェアスタンド･ステッピングの 6項目。 5段階評価５・４・５・５・４・５ 28点４０代の体力年齢…