★ラン・ラン・ラン★ ドラ４連勝。 うれしいな！！

ストレッチゆっくりリズムで 足に筋肉を付ける 水泳 フルマラソンを終えてから、春休み（孫と遊ぶ）で、 ２０日間運動をしない。 ４月2回・５月２回マラソン大会に参加予定。 そろそろ体を鍛えなくては・・・。 完走を目標に頑張るのだ。(*^v^*)