毎週日曜日、朝総合グランドで走友会の仲間が、 走ったり、歩いたりする。 この所、日曜日は用事があり、出席できなかった。 今日久しぶりに出かけて、仲間と走り、 いい汗をかく。(*'-'*) 走り出して、30年近くなるが、 体重はづ〜〜〜〜と、現状維持。(゜o…