‘運動器機能向上について‘ 介護予防はなぜ必要か？ 健康寿命を延ばそうで、 お話と筋力トレーニング 脳トレ・筋トレを行う。 日頃「だんだん」で指導していることと似通っている。 まっ！復習のつもりでお話を聞く。 脳トレで、簡単に出来ることは（いつも行…