2024-01-05 早朝ラン 今月21日にしおマラソンがある。 わたしは5kmエントリーである。 トレーニングをしなくてはならない。 時間内にゴールを目指すのだが、トレーニングは必要。 日の出が7時であるが6時30分家を出る。 周りは明るくなってきている。 白っぽい服装で走り出す。 4.2km 結構暑い!!!