運動

以前に比べるとマラソンの回数が減ってきた。

早朝ランニング。ふははは┗(￣▽￣；)┓=3=3=3=3

今日は久しぶりに走る。

気持ちのいい朝風が頬に当たる。

走ればでもやはり暑いのだ！(￣Д￣；；

走る回数が減っても替りにボウリングヽ( ￣-)_ ,,,○゛!!!!!!!!!! ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞと

山登り、水泳～～～ミ((((/*￣ー￣)/ ｽｲｽｲ~♪。

走る時スマホのアプリでTATTAに入力。

山登りはYAMAPで入力・・・便利になりましたね。

結構アプリで元気が出るのだ！数字が出て励みになる！