坐禅

12月1日～7日　康全寺にて

臘八摂心会が開催。

この所暖かいので、午後8時からの坐禅に参加する。

始まる前

1時間・・・長いかな？・・・意外と短く感じる。

40分坐禅をして20分お経をあげるのだ。

ほんの一瞬眠くなったがその時は100－7を考えていたら目が覚めた。

これは認知症予防の計算です。

川柳：「坐禅修行暖かすぎて気が抜ける」