ファイトエクササイズ

またまた風が強い！
自転車のハンドルを取られそうになりぐらつく。
危ない！危ない！
1週間ほど体調を崩し運動をしていなかった。
久々に行う。
ファイトエクササイズ…ボクシングスタイルを取り入れる。
音楽に合わせて行う。
45分間ほとんど動きづめ。
45分・・・汗・汗・汗である。

夕方に少し足が重い。