体力づくり

天気
今年の夏は異常。
暑さが続きすぎる。
食欲はあるので、8月末のマラソン大会に備えて、
少しは体力づくりをしておかなくては。
スポーツクラブで、筋トレと水泳を行う。
アクアシェイブ

ミットアクア
結構体力を使う。
そのあと少し泳ぐ。〜〜〜ミ((((/*￣ー￣)/ ｽｲｽｲ~♪