ソフトエアロ

天気

雨・雨・雨。
雨降りはお出掛けをしない事になっているが、
お友達のお迎えで、トレーニングに出掛ける。
初めてソフトエアロを行う。

いゃ〜〜ぁ！参ったね！(+_+)

音楽に乗れない！
足が上手くいくと、手が上手くいかない。
手が上手くいくと、足がついていかない
リズムに乗れた頃には、お・し・ま・い。
有酸素運動。
食べすぎを消化できたかな？
でも、楽しかった。o(^o^)o