西尾走友会例会の午前6時集合もあと一か月。 10月からは午前7時になる・・・少し楽だ。 ランニングコースの二の沢川にゆったりとアオサギ。 意外と飛び立たないのだ。 川の中に餌がある? アオサギを見ながらランニング。
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