火曜日の山登りが久しぶりで、昨日は足と手が痛い。 ランニングと使うところが違う？ 手はストックに力を入れ過ぎていたようだ。 痛みがすぐ出るのは若い？？？ 今日はさすがに治ったようだ。 ６００ｍ泳いでみる・・・楽でした。 以前作った抹茶茶碗が出来…