午前6時集合は今日まで。 来週は月が替わるので7時集合になる。 少し朝が楽になるのだ。 7.5kmランニング・・・やはり汗は出る。 今年は彼岸花の開花が遅いように思う。 堤防の花の開花はもうすぐのようだ。
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