早朝ラン。 やはり冷えて来ましたね。 涙が出るようになってきた。 宅老所伊文「だんだん」に玄米を頂く。 精米をしに行く。 初めての体験だ。 100円で10㎏途中でまだお米が残っていますと音声。 追加100円6㎏残っていたのだ。 意外と短時間で白米に変身。 …