秋空。 日差しが強いが空気が爽やか。 早朝は肌寒い。 走りだせば汗がやはり滲んでくる。 5ｋｍ 今回は走友会の仲間が「ところてん」を手作りで持って来てくれる。 天草で作られている。 添加物なし。 歯ごたえがあり美味しい！ ３杯もお代わりをする。 写真…