登山靴の試着。 厚手の靴下の下に5本指の靴下を履き靴を履く。 約1時間20分ほどウオーキングする。 走るのと違い汗は少しだけ。 手は下にして振っているだけなのでなんとなく 指が浮腫んでいるようだ。 足の方は重い。 慣れが必要だ。
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