昨日は予報がはずれ上天気。 今日は朝は天気が良いが蒸し暑い！ 5時起床。 6時から仲間と体操の後走り出す。 グラウンド内2周。 外回り2周。6.8ｋｍ 暑い！暑い！暑い！のだ。 風が全然ない。 全身汗・汗・汗。 シャワーを浴びて朝食…これは美味しいのだ！ …