今朝はお食事会が有るので早朝ランをする。 少しでも痩せれるように?美味しく食べられるように? で・・・3.2Km 走る。 ASCは夏休みで、我が班の仲間に一度会いましょうと言うことで お昼に食事会。 岡崎の和食「日本料理 且座（しゃざ）」にて。 ランチを頂…