朝は冷えましたね〜ぇ！ 真っ青な青空。 空気が清々しい！ 左親指拇指DM関節症はまだ治らないが、 何とか3.9kmランニングできる。 走る時の呼吸と水の中の呼吸は反対。 なぜか水の中は上手くいかない。(;´Д`) 水の中の呼吸が上手くいけば500mぐらいすぐに泳…