午前9時57分地震 震度3．ビックリする。 なかなか泳ぎが上達しない。 ２５ｍ泳ぐとやれやれと思い一服してしまう。 先生（仲間）が多く、みなさん親切に教えてくれる。 ２５ｍでなく３０ｍ泳ぐつもりで頑張りな。 それが出来るようになると距離が伸びるとの…