2011-01-27から1日間の記事一覧

ジム

天気 外は風が強く寒い。 部屋の中は暖かい。 筋トレを行うと汗が出てくる。 プールでアクアシェイブ。 水の中でも体を動かすと暖かくなる。 楽しみながらの運動。