天気 お天気は良いが、冷たい風。 久し振りのジムでトレーニングと水中ウォーキングを行う。 以前痛めた左膝がなんとなく違和感がある。(~ヘ~;) よって足の筋トレと水中ウォーキングにする。大丈夫のようだ。(∩_∩)ゞ
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